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商品详情

商品参数

书    名:看视频轻松学瑜伽:魔法塑形/瑜伽全书/美容养颜/局部瘦身【4册】

I S B N :TZD18093

作    者:林晓海 主编

出 版 社:青岛出版社        

出版时间:2018年5月

印刷时间:2018年5月

字    数:

页    数:180

开    本:20

包    装:平装

重    量:g

定    价:119.20元

 

目录

《瑜伽全书》

《魔法塑形》

《魔法塑形》

《局部瘦身》

 

内容简介

    瑜伽是一种源于印度的健身法,因其不仅能带给练习者健康的美体,而且能让练习者拥有平静内心,而受到世界各地爱好运动人士的喜爱。上世纪八十年代,瑜伽传入中国,时至今日,瑜伽已经走进中国的各大小城市,成为群众喜闻乐见的体育健身项目。《瑜伽全书》集健身、塑身、气血美容为一体,融合印度瑜伽、静坐、呼吸之精华,适合各种体型,不同职业的人士练习。本书包含最基础的入门知识,简单易学的基础动作,分步图解,一招一式教会你,带读者走进瑜伽人的世界。哪怕是不知该如何开始练习瑜伽的初学者,只要在每一次练习时,都能循序渐进地按照本书提示要求进行,便可轻松地从初学者成功晋升为瑜伽达人。

 

作者简介

林晓海,资深瑜伽导师,印度甘地瑜伽学院在华唯一认证中方授课教师,蝉舟瑜伽馆教学总监,蝉舟瑜伽研发组学术带头人,主持多项专题及特,色课程的设计发与编排,国内专业瑜伽教练员培训认证课程主讲老师,国际专业瑜伽教练员培训认证课程中方授课老师。

活动说明

此商品原价:39.90元、活动价为:29.90元, 活动时间:04月16日 13:33至04月19日 13:33

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